Здоровье человека - тема, которая актуальна для всех времен и народов, а в наше время она становится первостепенной. Ученые считают, что здоровый человек успешный во всем. В учебе, в обществе, в семье и на работе. И если знать формулу здоровья, то можно быть не только здоровым, но и успешным.

Под здоровьем понимают совокупность элементов, оказывающих жизненно значимое влияние на нормальную деятельность организма человека. То есть эта такая формула, где сумма - это здоровье, а составляющие - это слагаемые. Значит нужно определить: из каких составляющих состоит здоровье?

Режим дня + физкультура + правильное питание + гигиена + закаливание = здоровье.

Вот эти важные компоненты и составляют термин здоровье. Сопоставьте составляющие вашего здоровья и свой успех.

Кодекс любого здорового человека гласит:

Правильный режим дня - залог здоровья.

Занимайся физкультурой и поддерживай фигуру.

Соблюдай золотые правила питания.

Гигиену соблюдая - мы себя оздоровляем.

Воздух, солнце и вода - наши лучшие друзья.

Здоровая семья – это семья, которая ведет здоровый образ жизни и в которой присутствует духовная культура, здоровый психологический климат. Здоровый образ жизни подразумевает укрепление физического и морального здоровья человека и служит укреплению всей семьи. Семья – это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные. « Семья – главный показатель здорового образа жизни» - эта пословица имеет глубокий смысл.

Берегите свое здоровье. Будьте здоровы!