В рамках  проекта «Зарядка в школы», а так же  для укрепления иммунитета и пропаганды здорового образа жизни в 6 классе МБОУ «Балдаевская СОШ» вместе с классным руководителем  была проведена  утренняя видео - зарядка с А. Ивановой. Материалы для данного проекта были разработаны Центром АВАНГАРД  Минобразования Чувашии.

О пользе утренней зарядки ребята неоднократно слышат на уроках биологии, а также, Литвинчук М.Ю. напомнила, что значение утренней зарядки для здоровья человека очень велико. Она полезна для всех людей независимо от возраста и уровня физической подготовки. Гимнастика устраняет мышечные зажимы, возникающие в результате долгого нахождения в одной позе, нормализует тонус сосудов и сердцебиение. Кроме того, гимнастика поможет вам избавиться от отеков, т. к. восстанавливается движение лимфы по лимфатическим сосудам, что уменьшает скопление жидкости в тканях. Такая привычка благоприятно отразится и на нервной системе. Утренняя гимнастика помогает быстро включиться в работу, повышает концентрацию внимания, активизирует работу мозга.

Утренняя зарядка позволяет поддерживать мышцы тела в тонусе и заряжает энергией на весь день. Регулярные утренние упражнения: способствуют развитию мышц; способствуют улучшению осанки, так как благодаря им формируется привычка держать спину и плечи ровно и не сутулиться; являются хорошей профилактикой сколиоза и остеохондроза.